Penis vergroten op een natuurlijke manier

Verschillende factoren kunnen de grootte en groei van de penis beïnvloeden, wat leidt tot angstproblemen en problemen met het negatieve lichaamsbeeld. Maar je kunt de grootte van de penis op eenvoudige en natuurlijke manieren vergroten.

6 natuurlijke manieren om de de penis te vergroten

Probeer deze eenvoudige, natuurlijke tips voor penisvergroting, verschillende oefeningen, veranderingen in gewoonten zoals roken en alcohol, een goed dieet, meditatie en meer, die kunnen helpen om een grotere penis te krijgen:

Zorg voor voldoende lichaamsbeweging

Regelmatig sporten kan de penisgrootte aanzienlijk beïnvloeden en ervoor zorgen dat je een lange en gezonde penis krijgt. Door van tijd tot tijd te oefenen, verbetert de bloedtoevoer naar het orgaan en maak je de bloedvaten schoon.

Stop met roken

Roken kan de grootte van de penis aanzienlijk beïnvloeden vanwege de verstopping die kleine tabaksrookdeeltjes veroorzaken in de slagaders die de penis van bloed voorzien. Aangezien roken in verband wordt gebracht met hartaandoeningen, wordt de bloedstroom naar verschillende organen in het lichaam aangetast, waaronder de penis.

Eet veel fruit en groenten

Voor een gezonde en lange penis heb je fruit en groenten nodig die rijk zijn aan antioxidanten. Deze elementen zijn zeer nuttig bij het bestrijden van vrije radicalen (elementen die het lichaam beschadigen) die zich in de bloedvaten vormen. Bovendien helpen antioxidanten ook bij het versterken van de bloedvaten.

Verminder stressniveaus

Stress en angst kunnen ook de grootte van de penis verkleinen. Dit gebeurt omdat negatieve gevoelens ervoor zorgen dat er bloed uit de penis stroomt. Als gevolg hiervan wordt het erg moeilijk om de omvang van de penis te vergroten. Een andere reden die kan bijdragen aan de kleine omvang van de penis kan seksuele faalangst zijn.

Besteed tijd aan mediteren

Hoewel meditatie kan helpen bij het verbeteren van je seksleven, kan het ook de bloedcirculatie in het lichaam verbeteren, wat leidt tot de ontwikkeling van de penis.

Neem een warme douche

Een warme douche kan helpen bij het verhogen van de bloedtoevoer naar niet alleen het lichaam, maar ook naar de penis. De warmte van het water helpt bij het vergroten van de bloedstroom in het orgaan, waardoor de groei van de penis mogelijk wordt.

Oefeningen om de penis te vergroten

Rekoefening

Rekken is een van de beste oefeningen voor penisvergroting. Bij deze oefening moet je de duim en wijsvinger gebruiken om de huid van boven naar beneden over de penis te schuiven. Deze oefening moet elke dag 20 minuten worden gedaan om het gewenste resultaat te bereiken. De belangrijkste vangst is om geen ejaculatie te laten gebeuren tijdens de oefening. Als je tijdens de oefening een erectie krijgt, moet je onmiddellijk stoppen en ongeveer vijf minuten wachten om de penis te laten ontspannen.

 Jelqing-oefening

dit is de meest gebruikelijke oefening die mannen wordt aanbevolen voor penisvergroting. Bij deze oefening moeten de mannen beide handen om de penis leggen en ze voorzichtig van boven naar beneden bewegen. Deze procedure helpt bij het verdikken van de penis. Artsen raden aan om deze oefening minstens één keer per dag te doen voor snelle resultaten.

Massage-oefening

Bij deze specifieke oefening moet een door een arts aanbevolen glijmiddel op de huid van de penis worden aangebracht en zachtjes worden gemasseerd. Deze oefening helpt bij het strekken van de huid van de penis, wat leidt tot de vergroting van het mannelijke voortplantingsorgaan.

Kegel-oefening

Kegel-oefeningen zijn de beste optie tijdens geslachtsgemeenschap. Dit is ook een soort massageoefening waarbij het de bedoeling is dat je met één hand zachtjes over je penis wrijft. Het helpt bij het vergroten van de grootte en dikte van de penis. Stop met wrijven als er een erectie ontstaat.

Penispompoefening

De penispomp wordt aan de penis bevestigd om een onmiddellijke erectie te bereiken. De pomp is in feite een rekapparaat dat ook helpt bij het vergroten van de penis. Deze pomp wordt meestal voorgeschreven aan mensen die lijden aan erectiestoornissen.

Werken pillen voor penisvergroting?

Ja, de pillen kunnen helpen bij het vergroten van de penis. Deze pillen zijn samengesteld uit vitamines, mineralen en kruiden die een blijvend effect geven in het voortplantingsorgaan. Deze pillen beïnvloeden de kleine weefsels van de penis, wat resulteert in een grotere omvang.

Werkt een penisvergrotingsoperatie?

Een penisvergrotingsoperatie is een ingrijpende manier om de penis te vergroten. Er zijn hoofdzakelijk twee soorten penisvergrotingsoperaties:

• Vetcellen uit verschillende delen van het lichaam nemen om op uw penis aan te brengen om de omvang te vergroten
• Scheuren van het ligament dat verantwoordelijk is voor het vasthouden van de penis. Hierdoor lijkt je penis langer

Je kunt kiezen voor het vergroten van de lengte of breedte van de penis. De operatie kan de penis tot 2 centimeter groter te maken dan de normale grootte.

Verbeter je seksleven door natuurlijke en gezonde supplementen te consumeren. Bestel de beste seksuele voedingssupplementen in onze webshop.