7 sekstips voor mannen

Seks is een van de favoriete bezigheden van de mensheid. Hoewel we het al duizenden jaren doen, is seks niet zo eenvoudig als Hollywood-films en porno veel mannen willen doen geloven. Als je goed wilt presteren, helpt het altijd om vooraf een paar tips te krijgen. Zelfs als je jezelf als een seksgod beschouwt, garanderen we dat er ruimte voor verbetering is. Daarom geven we je onze beste sekstips voor mannen.

Voorspel is het halve werk

Voorspel is als een warming-up voor een grote wedstrijd. Je wilt niet te vroeg uit het spel worden gehaald omdat je niet goed hebt opgewarmd. Hetzelfde kan gezegd worden over seks. Hoewel sommige stellen het misschien erotisch vinden om meteen in seks te duiken, hebben de meeste mensen een beetje warming-up nodig voordat ze bij het hoofdevenement aankomen. Niet alleen zorgt het voorspel ervoor dat de boel daar gesmeerd wordt, het is ook van vitaal belang voor het onderhouden van een verbinding en intimiteit met je partner. Net als bij knuffelen, veroorzaakt het voorspel de afgifte van oxytocine, het feel-good hormoon dat een rol speelt bij sociale binding. Met andere woorden: als je het voorspel overslaat, profiteer je mogelijk niet optimaal van deze bindende hormonen om dichterbij elkaar te komen.

Langer is niet altijd beter

Als het gaat om penetratie in seks, ga er dan niet vanuit dat je partner het de hele nacht wilt. Er zijn maar weinig mensen op deze wereld – ongeacht hun geslacht – die echt willen dat seks urenlang doorgaat. Sterker nog, de meeste mensen willen niet eens dat seks langer duurt dan 15 minuten. Althans, dat blijkt uit een onderzoek, waar sekstherapeuten ontdekten dat 7-13 minuten als het meest wenselijke tijdsbestek voor geslachtsgemeenschap werd beschouwd.

Communicatie tijdens seks

Wil je dat seks zo leuk mogelijk is? Sta er dan in de eerste plaats voor open om over seks te praten. Volgens een studie uit 2017 werden koppels die open communicatielijnen hielden over seks geassocieerd met een hogere frequentie van vrouwelijke orgasmes en een grotere algehele tevredenheid in de relatie bij beide partners. Schaam je niet om te praten over wat je wel en niet leuk vindt in bed. Moedig je meisje ook aan om te praten over wat zij wel en niet leuk vindt. Seks zal alleen maar beter en beter worden naarmate je meer over elkaar leert.

Zorg goed voor jezelf

Om de een of andere reden stoppen veel mannen met aandacht voor hun uiterlijk wanneer ze in een relatie zitten. Als je niet terug weer single wilt worden, verwaarloos jezelf dan niet. Vergeet niet om elke dag tijd voor jezelf vrij te maken. Blijf in beweging, volg een regelmatige huidverzorgingsroutine en doe elke dag één activiteit waar je plezier aan beleeft. Je zult niet alleen indruk maken op je vriendin met je toewijding aan zelfzorg, je zult ook veel zelfverzekerder zijn, zowel binnen als buiten de slaapkamer.

Maak gebruik van seksspeeltjes

We weten niet welke man dit moet horen, maar de vibrator van je meisje is geen directe concurrent van je penis. Het doorbreken van haar sfeer betekent niet dat je ontoereikend bent op de seksafdeling. Het meenemen van seksspeeltjes naar de slaapkamer is gewoon een geweldige manier om het seksuele genot te vergroten en de frequentie van orgasmes voor beide partners te verhogen. Uit een onderzoek uit 2009, gepubliceerd in de Journal of Sex Medicine, bleek zelfs dat mannen die vibrators gebruiken de neiging hadden hoger te scoren op positieve seksuele gezondheidsmaatregelen gerelateerd aan erectiestoornissen, seksuele tevredenheid, orgasme en seksueel verlangen.

Geef complimentjes

Voor de eerste keer naakt zijn voor iemand is zenuwslopend. Zelfs als je date waanzinnig aantrekkelijk is, wil ze er nog steeds zeker van zijn dat je haar lichaam ongelooflijk sexy vindt. Geef haar regelmatig complimentjes, maar zorg ervoor dat je het eenvoudig en natuurlijk houdt. Haar een compliment geven zal waarschijnlijk helpen ontspannen en kan ervoor zorgen dat ze zich nog meer opgewonden voelt. En zoals ze zeggen: hoe natter, hoe beter.

Haastige spoed is zelden goed

Ken jij een jonge, gezonde man die moeite heeft een hoogtepunt te bereiken? Hoewel we er zeker van zijn dat ze bestaan, kunnen we het er waarschijnlijk allemaal over eens zijn dat er maar heel weinig tussen zitten. Vrouwen daarentegen hebben vaak moeite met het bereiken van een climax. Een van de beste dingen die je in dit scenario tegen een vrouw kunt zeggen? “Neem alle tijd die je nodig hebt.” Het zal ze op hun gemak stellen en ervoor zorgen dat ze zich veel minder zelfbewust voelen als ze op tijd klaar zijn.

Conclusie

Onthoud: seks is veel leuker als je je geen zorgen maakt over een mogelijke zwangerschap of ziekte. Maak je seksleven beter door elke keer bescherming te gebruiken en door regelmatig medische controles te ondergaan.